Cara membuat jus pepaya shake yang enak

Pepaya merupakan salah satu tumbuhan yang asalnya dari negara meksiko selatan dan amerika selatan dari bagian utara. Tetapi saat ini pepaya sudah banyak di tanam di indonesia untuk di ambil buah-nya. Buah pepaya merupakan salah satu buah yang banyak di sukai masyarakat di indonesia, terutama di jawa barat, di jawa barat pepaya sudah terkenal dengan cara mengkonsumsi-nya secara utuh (tanpa di olah) sekalipun di olah menjadi jus, tapi kebanyakan di konsumsi secara utuh. Buah pepaya memiliki rasa yang manis, selain memiliki rasa yang manis pepaya juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh, nah berikut ini adalah manfaat-manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

Cara membuat jus pepaya shake, Resep jus pepaya shake yang enak

10 manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh :
  • Menguatkan sistem imun
  • Anti inflamasi
  • Baik untuk penderita diabetes
  • Menyhatkan tulang
  • Pencernaan
  • Mencegah penyakit jantung
  • Memper cepat penyembuhan luka
  • Mencegah degenerasi
  • Mengurangi berat badan
  • Pencegah asma
Itulah manfaat-manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh kita, Nah pada kesempatan kali ini saya akan berbagi resep jus pepaya yang tak kalah enak dengan jus pepaya buatan anda/ yang anda beli, pastinya anda penasaran-kan ? Kali ini saya akan berbagi resep JUS PEPAYA SHAKE, jus pepaya shake ini rasanya sangat enak, serta segar. Di bawah ini kami akan ulas bahan-bahan serta cara membuat jus pepaya shake ini.

Bahan-bahan untuk bikin jus pepaya shake :
  • Sediakan Pepaya sebanyak 1 mangkuk
  • Sediakan  jus apel sekitar 1/4 gelas
  • Sediakan  yogurt sekitar 1/4 gelas
  • Sediakan  es serut sekitar 1 gelas
  • Sediakan  madu sekitar 1 sendok teh
Cara membuat jus pepaya shake yang enak :
1. Pepaya di kupas, serta bijinya di buang, lalu di potong-potong.
2. Buah pepaya yang sudah di potong-potong, kemudian diblender bersama jus apel, serta yogurt.
3. Tuangkan es serut kedalam jus pepaya tadi, kemudian blender lagi hingga halus.
4. Kemudian masukan jus pepaya kedalam gelas saji, serta tambahkan madu untuk toping-nya.
5. hidangkan selagi dingin karena akan lebih segar.
Demikian resep jus pepaya shake yang rasanya enak dan segar, vitamin C yang terkandung dalam pepaya ini bisa menghindarkan tubuh anda dari demam, kandungan vitamin C, vitamin E, serta kandungan betakaroten-nya bisa mengurangi peradangan yang terjadi pada dalam tubuh, serta bisa mengurangi datangnya kemungkinan asma. Bagaimana anda tertarik dengan resep jus pepaya shake yang kami bagikan kali ini ? Jika anda ingin mencoba membuat-nya sendiri di rumah dengan porsi yang agak banyak lagi, caranya cukup mudah, karena anda hanya cukup menambah bahan-bahan sesuai dengan kebutuhan.
person_outline